Question 1

這裡的「心靈課程」和「激勵課程」有何不同？

Accepted Answer

目標導向的激勵課程多著重在目標設定，以及對外部事件的應對。例如設定三個月內達成一定數額的業績目標，並且利用觀想、夢想板等技巧來達成。這樣的技巧著重在有形/專業面的目標，但對個人面對疑慮、挫折、失落、無價值感等狀況時，卻無法提供適當而有效的幫助，而這些往往是最容易影響到個人工作產值的因素。
 
而許多「體驗式」的成長課程，會在密集的時間內給予學員強烈的情緒經驗，藉以體驗內在的轉化。但這種密集或強烈的情緒體驗，若缺少足夠的情緒彈性或內在資源來整合，則可能使心理結構破碎而變得混亂，而引發情緒崩潰，或所謂的「靈性危機」。突發的、強烈的情緒波動亦然。例如突然接獲噩耗、無預警的遭受主管責罵等。
 
心理學家寇萊特博士(Brant Cortright Ph.D)指出，處理這種危機最好的方法，就是教育(建立心理靈性架構)。
 
舉凡上司下屬間互動、同事間人際關係、家庭相處、個人情緒、想法與行為模式的限制，在在都會影響到工作上的表現。而這一切的根源，其實都在於自我認識與覺察的不足。
 
我們的課程提供了更深層的理解，並從「認識自己」(自我覺察)出發，由內而外的過程，讓學員在遇到問題時，可以用不同的視野和觀點面對問題、自我調整，更能在工作上主動產生對目標的動力。
 
簡單的說，我們的課程是「內向外」的主動過程：從自我內在出發，利用內在力量向外發展、創造。

Question 2

課程強調「內在探索」，有什麼好處？

Accepted Answer

簡單的說，「向內探索」可以讓我們更加覺察自己的思想、情緒、行為背後的動機，進而掌握自己的生活，並且提昇本身的智慧、開發更多創造力的行為。

Question 3

什麼是心靈成長？什麼又是靈性成長？

Accepted Answer

心靈成長可以說是「開發或擴展內在智慧與覺知的能力。」相對於我們一般人從小所接受的、向外探索的學習方式，「心靈成長」則是轉向內在的學習。
 
心靈成長的學習層面包含身體、心智(小我)、靈性(大我)三個面向。因此可以說，「靈性成長」是心靈成長的一環，它的範圍是超越物質/有形世界的部份，來探討生命的更高層面(例如自然與神的意義)，以及哲學/形而上的人生境界等等。

Question 4

多久能看出效果？

Accepted Answer

心靈層面的問題是看不見、摸不著、難以量化和具體化的，但卻深刻的影響我們的所言、所思、所想、所行。心理和行為模式的建立是數十年來所累積的，自然以無法一朝一夕改變。好消息是， 雖然不是上個一兩天的課，就能有顯著的改變，但改變舊有模式並不需要和建立的時間一樣長。
 
和任何課程一樣，學員調整改變的速度，視其本身的學習意願、對新觀念開放接納的程度而定。團體的學習是加速學習效能的方法，因為彼此可以相互討論、鼓勵、也有共同的語言相互支持提醒。

Question 5

「心靈成長」是宗教性的嗎？會不會影響到我的宗教信仰？

Accepted Answer

儘管「心靈」一詞容易讓人有宗教性聯想，而「靈性」一詞更常見於基督教的資料中，但「心靈/靈性成長」並沒有任何宗教的意含。它指的是生命中，超越肉體的更高等的部份。
 
「與神對話」系列說的好：沒有誰比誰「更好」，只是不同罷了。「心靈成長」不是宗教，只是一種自我內省、探索的思想方法。
 
綜觀人類歷史，可以肯定的是：沒有任何一種政體、宗教、文化，或者信仰，是能讓全體人類一體適用的。因此，我們尊重各種宗教，也接納各種信仰。這裡沒有對立、沒有排他、互斥，也沒有派系的問題。
 
沒有任何兩個人是完全相同的，因為每個人都是獨一無二和屬於自己的道路。這就是新世紀心靈成長的內涵。我們鼓勵大家跳脫約制，認識真正的自我，進而提升到「更好的自己」，這才是我們要作的。
 
在此引用一段摘自「光的課程」楔子內的文字：
「在這新紀元的時代中，不須刻意進入廟宇中、修道院裡、或進入教導祕法的場所，窮其一生，閉關在其中。生活在這時代的人們，必須學習把宇宙真理用於每日生活中，人不一定要經由祕法學習才能悟得此真理，因為寶瓶座的新紀元是一個覺醒與明瞭的時代，每一個人都在快速進展中，再也沒有任合何東西需要祕密地被隱藏。」

Question 6

講到「心靈」「靈性」，好像很怪力亂神？

Accepted Answer

心靈成長及相關領域的課程，在歐美早已行之有年，醫學界也有越來越多的研究，不僅證實了「心靈與身體」(Mind-Body )之間密不可分的關連性，也肯定了想像及禱告在治療時所扮演的角色。
 
哈佛醫學院醫學中心副教授賀伯班森博士(Herbert Benson M.D提到，「…宗教儀式對於降低患病或住院的機率，有相當的關聯性…而樂觀的態度對於強化免疫細胞的作用，有直接的關聯。
 
哈佛的研究人員則認為，利用所謂的「放鬆反應」---例如我們經由練習瑜珈所獲得深度的平靜感，祈禱，或者簡單的深呼吸運動---都能有效的對抗持續性壓力所造成的影響…」
 
結合催眠治療及家族排列等方式的「神經語言程式學」(NLP)也強調心靈力量的運用，並且廣為企業團體運用在員工激勵訓練。
 
在學術上，「超個人心理學」也開始正視向來被當作是疾病的靈性現象與神秘經驗，並提出許多討論；而量子物理學的研究，更對許多心靈現象提出了合理的說明。
 
對不了解的事物恐懼、排斥、抗拒，是人性的正常反應，但藉由這樣的課程理解，您將會發現，這不但不是「怪力亂神」，反而是能有效幫助現代人解決問題的有效工具！

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